Tervetuloa Hyvää Päivää kasinoblogiin

Olet lämpimästi tervetullut lukemaan tätä blogia. Aiheena ovat nettipelit, sellaiset, joista voi voittaa jotain. Eli kolikkopelit, bingo, nettikasino mutta myös samalla tavalla kiinnostavat arvonnat ja muut vastaavat kilpailut.

Ensin kuitenkin sananen siitä, miksi tämän blogin nimi on Hyvää Päivää. 

"Hyvää päivää!" on eräänlainen huudahdus, joka on helppo päästää ilmoille silloin, kun oikein iso voitto osuu kohdalleen. "No hyvää päivää mikä jättipotti nasahti, meikämandoliinilla sydän jätti lyönnin väliin!"

Ehkä vähän liioittelen tässä, mutta ajatus välittynee. 

Toinen syy on se, että pidin aikoinaan kovastikin Hyvää päivää -nimisestä virkistävästä sitruunajuomasta. En ole sitä aikoihin juonut, enkä tiedä saako sitä enää edes kaupasta. Olen nykyisin vissymiehiä, mutta olisihan tuota juomaa mukava juoda vieläkin, mikäli sitä jossain enää myydään. 

Löysin netistä juomasta tietoa, joka menee seuraavasti. 

Hyvää Päivää -juomassa on ravintokuituja 10 g/l, eli yhdestä pullollisesta saa 5 g kuituja. Kuitua suositellaan aikuisille 25-35 g päivässä. Tästä määrästä noin kolmanneksen pitäisi olla liukoisia ravintokuituja (kuten esim. inuliinia). Kuitujen saannille ei ole asetettu suurinta hyväksyttävää saantia. Ravintokuidut jaetaan liukenemattomiin ja liukeneviin kuituihin. Ravintokuitujen riittävä saanti on edellytys vatsan ja suoliston hyvinvoinnille. Kuitu pitää siis yllä suoliston terveyttä. Matkallaan suolistossa kuidut mm. kuljettavat vieraita aineita ruoansulatuskanavan läpi ja nopeuttavat suoliston toimintaa. Kuitupitoisen ravinnon on todettu vähentävän ummetusta. Kuidun joutuminen paksusuoleen lisää paksusuolen bakteerien aineenvaihduntaa: kuidut ovat prebioottisia eli ne ruokkivat elimistön hyviä bakteereja. Bakteerit tuottavat käymistuotteinaan yhdisteitä, jotka tutkimustulosten perusteella vaikuttavat edullisesti suoliston terveyteen. 

Näihin tarinoihin kannattanee suhtautua terveellä varauksella, sillä vaikka hyviä vaikutuksia olisikin, kyseinen juoma sisältää todella runsaasti sokeria. Lähes yhtä paljon kuin vaikka Pepsikola ja melkolailla täsmälleen saman verran kuin Jaffa. Vaikka terveysvaikutuksia olisikin, yhdessä Kartio-lasissa tätä virkistävää voimajuomaa on WHO:n saantisuosituksen mukainen koko päivän sokerimäärä.

• Ravintokuidut. Hyvää Päivää -juoma sisältää kolmea luonnon ravintokuitua: kaurakuituja, pektiiniä ja inuliinia.
• Kalsium toimii mm. luuston ja hampaiden rakennusaineena. Kalsiumin saannin lisäämisen yhteys luun tihentymiseen on osoitettu kaikissa ikäryhmissä. Lisäksi runsaan kalsiumin saannin on todettu auttavan luunmurtumien vähenemisessä. Kalsiumin päivittäinen saantisuositus on 800 mg. Erityisesti henkilöt, jotka eivät nauti maitotuotteita, voivat kärsiä kalsiumin puutteesta. Hyvää Päivää -juoma sisältää kalsiumia 50 mg/100 ml eli pullollisesta saa 31 % päivän tarpeesta. Kalsium on lisätty Hyvää Päivää -juomaan kalsiumlaktaattina. Hyvää Päivää -juoma sopii kalsiumin lähteeksi myös laktoosi-intolerantikoille, sillä juoma ei sisällä lainkaan laktoosia.
• A-vitamiinia tarvitaan mm. solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä näkökyvyn ylläpitämiseen. A-vitamiinin päivittäinen suositusannos aikuisille on 0,8 mg. Lapsille suositus vaihtelee 0,4 mg (1-3 v) - 0,7 mg (7-10 v) päivässä. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste. A-vitamiini on Hyvää Päivää -juomassa beetakaroteenimuodossa. Se muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi, jos siihen on tarvetta. Esiasteen muuttuminen vitamiiniksi estyy, jos elimistössä on jo riittävästi A-vitamiinia. Beetakaroteeni ei siis aiheuta A-vitamiinin yliannostusta elimistössä.
• C-vitamiini toimii elimistössä antioksidatiivisesti eli estää muita aineita hapettumasta. Suomessa C-vitamiinin päivittäinen suositusannos on 60 mg (lapsille 40-45 mg). C-vitamiinin yliannostuksesta ei ole vaaraa, sillä vesiliukoisen C-vitamiinin ylimäärä poistuu elimistöstä luonnollisesti.
• Myös E-vitamiini toimii elimistössä antioksidatiivisesti estäen mm. A-vitamiinia hapettumasta. E-vitamiinin päivittäinen suositusannos on 10 mg, lapsille 5 mg (1-3 v) - 7 mg (7-10 v). E-vitamiinin puute on Suomessa erittäin harvinainen. E-vitamiinin yliannoksista on harvoin todettu haittaa.
• Makeutus: Hyvää Päivää -juoma on makeutettu fruktoosilla eli hedelmäsokerilla. Se ei sisällä lainkaan lisättyä sakkaroosia.
• Hedelmämehut: Hyvää Päivää -juoma sisältää yhdeksän eri hedelmän (banaani, ananas, appelsiini, viinirypäle, aprikoosi, sitruuna, passionhedelmä, guava ja mango) mehuja. Näille hedelmille allergiset henkilöt voivat saada juomasta oireita.